虚拟机里的文件如何拷贝出来，虚拟机文件拷贝攻略，轻松实现虚拟机数据迁移与备份

轻松实现虚拟机文件拷贝，只需遵循以下攻略：首先确保虚拟机处于关闭状态，然后在虚拟机管理软件中找到目标文件，选择导出或复制功能，指定拷贝路径，即可完成数据迁移与备份。简单几步，确保虚拟机数据安全迁移。

随着虚拟化技术的普及，越来越多的用户开始使用虚拟机来提高工作效率，虚拟机在运行过程中会产生大量的文件和数据，如何将这些文件安全、高效地拷贝出来，成为许多用户关心的问题，本文将详细介绍虚拟机文件拷贝的方法，帮助您轻松实现数据迁移与备份。

虚拟机文件拷贝方法

1、使用虚拟机自带的复制粘贴功能

大多数虚拟机软件都提供了复制粘贴功能，用户可以方便地将虚拟机内的文件复制到主机或其他虚拟机中。

以VMware Workstation为例，操作步骤如下：

（1）在虚拟机窗口中选中要复制的文件。

（2）右键点击文件，选择“复制”。

（3）切换到虚拟机所在的宿主机窗口，右键点击空白处，选择“粘贴”。

2、使用虚拟机共享文件夹功能

虚拟机共享文件夹功能可以将虚拟机内的文件与宿主机或其他虚拟机共享，实现文件的快速拷贝。

以VMware Workstation为例，操作步骤如下：

（1）在虚拟机窗口中，选择“虚拟机”>“设置”。

（2）在弹出的设置窗口中，选择“选项”>“共享文件夹”。

（3）勾选“总是启用”复选框，点击“添加”按钮。

（4）在弹出的窗口中，选择共享文件夹所在的路径，点击“确定”。

（5）在宿主机或另一个虚拟机中，双击共享文件夹，即可访问虚拟机内的文件。

3、使用虚拟机文件浏览器

一些虚拟机软件提供了文件浏览器功能，用户可以直接在虚拟机内查看、复制和粘贴文件。

以VirtualBox为例，操作步骤如下：

（1）在虚拟机窗口中，选择“设备”>“文件系统”。

（2）在弹出的文件浏览器窗口中，找到要复制的文件。

（3）右键点击文件，选择“复制”。

（4）切换到宿主机或其他虚拟机，右键点击空白处，选择“粘贴”。

4、使用虚拟机镜像工具

虚拟机镜像工具可以将虚拟机内的文件和系统打包成一个镜像文件，方便用户进行备份和迁移。

以VMware Converter为例，操作步骤如下：

（1）下载并安装VMware Converter。

（2）启动VMware Converter，选择“迁移虚拟机”。

（3）选择要迁移的虚拟机，点击“下一步”。

（4）选择迁移目标，可以是物理机、虚拟机或云平台。

（5）点击“开始迁移”，等待迁移完成。

5、使用第三方文件拷贝工具

一些第三方文件拷贝工具可以实现虚拟机文件的快速拷贝，如WinSCP、FileZilla等。

以WinSCP为例，操作步骤如下：

（1）下载并安装WinSCP。

（2）在WinSCP中，输入虚拟机内文件的FTP地址、用户名和密码。

（3）在左侧窗口中，找到要复制的文件。

（4）右键点击文件，选择“下载”或“复制到”。

（5）在弹出的窗口中，选择宿主机或其他虚拟机的路径，点击“确定”。

虚拟机文件拷贝是数据迁移和备份的重要环节，本文介绍了多种虚拟机文件拷贝方法，包括复制粘贴、共享文件夹、文件浏览器、虚拟机镜像工具和第三方文件拷贝工具，用户可以根据实际情况选择合适的方法，实现虚拟机文件的安全、高效拷贝。