虚拟机和主机怎么互传文件夹，虚拟机与主机文件互传方法详解，轻松实现高效数据交换

虚拟机与主机文件夹互传可通过多种方式实现：1. 使用共享文件夹功能，配置共享路径；2. 利用虚拟机软件提供的拖放功能；3. 通过文件传输协议（如SFTP）远程传输。本文将详细讲解这些方法，助您轻松实现虚拟机与主机之间的高效数据交换。

随着虚拟技术的不断发展，虚拟机在服务器、桌面和移动设备中的应用越来越广泛，虚拟机可以帮助我们实现一台物理机上运行多个操作系统，从而提高资源利用率，在实际使用过程中，我们常常需要将虚拟机中的文件与主机进行互传，以便进行数据备份、文件共享等操作，本文将详细介绍虚拟机与主机之间文件互传的方法，帮助大家轻松实现高效的数据交换。

虚拟机与主机文件互传方法

1、使用共享文件夹

共享文件夹是虚拟机与主机之间文件互传的最常用方法，以下以VMware Workstation为例，介绍如何设置共享文件夹：

（1）在虚拟机窗口中，点击“虚拟机”菜单，选择“设置”选项。

（2）在设置窗口中，切换到“选项”标签页，然后点击“共享文件夹”按钮。

（3）在“共享文件夹”窗口中，点击“添加”按钮，选择“手动添加”。

（4）在弹出的窗口中，填写共享文件夹名称，选择主机上的文件夹路径，然后点击“确定”。

（5）回到“共享文件夹”窗口，勾选“总是启用”选项，并点击“确定”。

（6）在虚拟机中，点击“文件”菜单，选择“打开文件夹共享”选项，即可访问主机上的共享文件夹。

2、使用第三方工具

除了共享文件夹外，还有一些第三方工具可以帮助我们实现虚拟机与主机之间的文件互传，如VMware Tools、VBoxManage等，以下以VMware Tools为例，介绍如何使用该工具实现文件互传：

（1）在虚拟机中，安装VMware Tools。

（2）在虚拟机中，点击“虚拟机”菜单，选择“设置”选项。

（3）在设置窗口中，切换到“选项”标签页，然后点击“共享文件夹”按钮。

（4）在“共享文件夹”窗口中，点击“添加”按钮，选择“手动添加”。

（5）在弹出的窗口中，填写共享文件夹名称，选择主机上的文件夹路径，然后点击“确定”。

（6）在虚拟机中，打开VMware Tools自带的文件浏览器，即可访问主机上的共享文件夹。

3、使用拖放功能

在虚拟机中，我们可以通过拖放功能将文件从主机拖到虚拟机中，或者将虚拟机中的文件拖到主机上，以下以VMware Workstation为例，介绍如何使用拖放功能：

（1）在虚拟机中，点击“虚拟机”菜单，选择“设置”选项。

（2）在设置窗口中，切换到“选项”标签页，然后点击“拖放”按钮。

（3）在“拖放”窗口中，勾选“允许从虚拟机拖放文件到主机”和“允许从主机拖放文件到虚拟机”选项。

（4）点击“确定”保存设置。

4、使用命令行工具

对于熟悉命令行操作的用户，可以使用命令行工具实现虚拟机与主机之间的文件互传，以下以VBoxManage为例，介绍如何使用该工具：

（1）在主机上打开命令行窗口。

（2）输入以下命令，将主机上的文件复制到虚拟机中：

VBoxManage sharedfolder add "虚拟机名称" --name "共享文件夹名称" --hostpath "主机上文件路径"

（3）输入以下命令，将虚拟机中的文件复制到主机上：

VBoxManage sharedfolder crop "虚拟机名称" --name "共享文件夹名称"

本文详细介绍了虚拟机与主机之间文件互传的几种方法，包括共享文件夹、第三方工具、拖放功能和命令行工具，用户可以根据自己的需求选择合适的方法实现虚拟机与主机之间的文件互传，希望本文对大家有所帮助。