virtualbox从电脑往虚拟机复制文件，深入解析VirtualBox虚拟机与主机间的复制粘贴操作，高效文件传输技巧全攻略

深入解析VirtualBox虚拟机与主机间的复制粘贴操作，本攻略涵盖高效文件传输技巧，助您轻松实现虚拟机与电脑间的数据传输。

VirtualBox是一款功能强大的开源虚拟机软件，用户可以通过它轻松地在电脑上创建和使用虚拟机，在日常使用中，我们常常需要将文件从主机复制到虚拟机，或者将虚拟机中的文件复制回主机，本文将详细介绍VirtualBox虚拟机与主机之间的复制粘贴操作，并提供一些高效文件传输技巧。

复制粘贴操作方法

1、在虚拟机中粘贴文件到主机

（1）打开虚拟机，并确保虚拟机已启动。

（2）在虚拟机中找到需要复制的文件。

（3）选中文件，右键点击选择“复制”。

（4）切换到主机桌面，右键点击空白区域，选择“粘贴”。

2、在主机中粘贴文件到虚拟机

（1）打开主机桌面，并确保虚拟机已启动。

（2）在主机中找到需要复制的文件。

（3）选中文件，右键点击选择“复制”。

（4）切换到虚拟机桌面，右键点击空白区域，选择“粘贴”。

提高复制粘贴效率的技巧

1、使用快捷键复制粘贴

在虚拟机和主机之间复制粘贴文件时，可以使用快捷键Ctrl+C（复制）和Ctrl+V（粘贴）来提高操作效率。

2、使用剪贴板共享功能

VirtualBox提供了剪贴板共享功能，允许主机和虚拟机之间共享剪贴板内容，在虚拟机设置中开启“自动从主机复制”和“自动发送到主机”选项，可以实现在主机和虚拟机之间自动复制粘贴。

（1）打开虚拟机设置。

（2）切换到“系统”选项卡。

（3）点击“高级”按钮，选择“剪贴板”选项。

（4）勾选“自动从主机复制”和“自动发送到主机”复选框。

3、使用虚拟光驱复制粘贴

虚拟光驱可以将ISO镜像文件加载到虚拟机中，从而实现文件复制粘贴。

（1）打开虚拟机设置。

（2）切换到“存储”选项卡。

（3）点击“添加”按钮，选择“光驱”类型。

（4）选择ISO镜像文件，点击“打开”按钮。

（5）在虚拟机中打开光驱，将ISO镜像文件中的文件复制粘贴到主机或虚拟机。

4、使用第三方文件传输工具

一些第三方文件传输工具，如TeamViewer、AnyDesk等，可以实现主机和虚拟机之间的快速文件传输，这些工具通常具有以下特点：

（1）支持断点续传，提高传输速度。

（2）支持多种文件传输协议，如SFTP、FTP等。

（3）支持批量文件传输，提高操作效率。

本文详细介绍了VirtualBox虚拟机与主机之间的复制粘贴操作，并提供了一些提高文件传输效率的技巧，通过掌握这些方法，用户可以更加便捷地在主机和虚拟机之间进行文件传输，提高工作效率。