笔记本作为主机怎么息屏显示，笔记本作为主机时的息屏技巧，轻松实现高效办公与节能环保

笔记本作为主机，可通过调整设置实现息屏显示，节能环保。具体操作包括调整电源管理、启用休眠模式等，以实现高效办公与节能的双重效益。

随着科技的发展，笔记本电脑作为家庭、办公等场合的主要设备，其性能和功能已经越来越强大，在享受笔记本带来的便捷的同时，如何合理使用，实现高效办公与节能环保，成为了广大用户关注的焦点，本文将为大家详细介绍笔记本作为主机时的息屏技巧，帮助大家轻松实现这一目标。

笔记本作为主机时息屏的意义

1、节能环保：笔记本作为主机时，长时间运行会导致电池消耗过快，影响使用寿命，通过合理设置息屏功能，可以在不影响工作效率的前提下，降低能耗，实现节能环保。

2、提高工作效率：合理设置息屏，可以在不需要使用电脑时，自动进入休眠状态，减少对硬件资源的占用，提高系统运行速度，从而提高工作效率。

3、保护视力：长时间面对电脑屏幕，容易导致视力疲劳，通过设置息屏，可以有效减少长时间盯着屏幕的时间，保护视力。

笔记本作为主机时息屏的设置方法

1、操作系统自带的休眠功能

（1）Windows系统

①点击“开始”菜单，选择“设置”；

②在设置界面，点击“系统”；

③在左侧菜单栏中，选择“电源和睡眠”；

④在右侧界面，找到“睡眠”选项，点击“更改当前不可用的睡眠设置”；

⑤取消勾选“允许混合睡眠”和“允许快速启动”；

⑥调整“睡眠”时间为合适的时间，15分钟、30分钟等；

⑦点击“保存”按钮，完成设置。

（2）macOS系统

①点击屏幕左上角的苹果菜单，选择“系统偏好设置”；

②在系统偏好设置窗口中，点击“节能”；

③调整“屏幕睡眠”时间为合适的时间，5分钟、10分钟等；

④点击“好”按钮，完成设置。

2、使用第三方软件实现息屏

市面上有很多第三方软件可以实现笔记本作为主机时的息屏功能，

（1）屏幕保护软件：这类软件可以在不使用电脑时，自动切换到屏幕保护程序，实现息屏效果；

（2）定时关机软件：这类软件可以设置定时关机，达到息屏的目的。

笔记本作为主机时息屏的注意事项

1、设置合适的息屏时间：根据个人需求，设置合适的息屏时间，既不影响工作效率，又能实现节能环保；

2、避免频繁切换息屏状态：频繁切换息屏状态会影响电脑的稳定性，建议在不需要使用电脑时，开启息屏功能；

3、注意保护视力：长时间盯着电脑屏幕，容易导致视力疲劳，设置息屏时间的同时，注意休息眼睛。

笔记本作为主机时，合理设置息屏功能，不仅可以实现节能环保，还能提高工作效率，保护视力，本文详细介绍了笔记本作为主机时的息屏技巧，希望对广大用户有所帮助，在实际应用中，大家可以根据自身需求，选择合适的设置方法，实现高效办公与节能环保。