vmware虚拟机怎么和主机之间互传文件夹，VMware虚拟机与主机之间互传文件夹的详细指南及技巧

VMware虚拟机与主机互传文件夹，可使用VMware共享文件夹功能。具体操作步骤如下：1. 在虚拟机中安装VMware Tools；2. 在虚拟机中打开“虚拟机设置”，添加共享文件夹；3. 在主机上创建共享文件夹，并设置访问权限；4. 在虚拟机中映射网络驱动器，访问共享文件夹。可利用复制粘贴、拖放等方式实现文件传输。

随着虚拟技术的不断发展，VMware虚拟机已成为众多用户选择的一款虚拟化软件，在使用VMware虚拟机时，我们常常需要将文件在虚拟机与主机之间进行传输，本文将详细讲解VMware虚拟机与主机之间互传文件夹的方法，并分享一些实用技巧，帮助您轻松实现文件传输。

二、VMware虚拟机与主机之间互传文件夹的方法

1、使用共享文件夹

共享文件夹是VMware虚拟机与主机之间传输文件最常用的方法之一，以下是设置共享文件夹的步骤：

（1）在VMware虚拟机中，选择“虚拟机”菜单，点击“设置”。

（2）在设置窗口中，选择“选项”标签页，然后点击“共享文件夹”。

（3）勾选“总是启用共享文件夹”，并点击“添加”。

（4）在弹出的窗口中，选择要共享的文件夹，点击“确定”。

（5）回到虚拟机设置窗口，点击“确定”保存设置。

（6）在主机上，打开“VMware Tools”文件夹，找到“vmware-tools-distrib”文件夹，运行“vmware-install.pl”安装VMware Tools。

（7）安装完成后，重启虚拟机。

（8）在主机上，打开“VMware Tools”文件夹，找到“vmware-tools-distrib”文件夹，运行“vmware-tools-distribinmware-tools”命令。

（9）在虚拟机中，点击“虚拟机”菜单，选择“设置共享文件夹”，勾选要共享的文件夹，点击“确定”。

2、使用VMware虚拟机自带的文件传输工具

VMware虚拟机自带了一个文件传输工具，可以帮助您在虚拟机与主机之间传输文件，以下是使用该工具的步骤：

（1）在虚拟机中，选择“虚拟机”菜单，点击“设置”。

（2）在设置窗口中，选择“选项”标签页，然后点击“软件”。

（3）勾选“虚拟机自带的文件传输工具”，点击“确定”。

（4）在虚拟机中，点击“虚拟机”菜单，选择“文件传输工具”。

（5）在弹出的窗口中，选择要传输的文件或文件夹，点击“上传”或“下载”。

3、使用外部工具

除了VMware虚拟机自带的文件传输工具外，您还可以使用其他外部工具，如Rsync、WinSCP等，来实现虚拟机与主机之间的文件传输。

三、VMware虚拟机与主机之间互传文件夹的技巧

1、选择合适的传输方式

根据您的需求，选择合适的文件传输方式，如果需要频繁传输大量文件，建议使用共享文件夹或外部工具。

2、使用批量传输

对于大量文件的传输，可以使用批量传输功能，提高传输效率。

3、定期备份

在传输文件之前，请确保在虚拟机和主机上备份重要文件，以免数据丢失。

4、使用压缩工具

对于大文件，可以使用压缩工具进行压缩，减小文件体积，提高传输速度。

5、使用网络优化工具

在虚拟机与主机之间传输文件时，可以使用网络优化工具，提高传输速度。

本文详细介绍了VMware虚拟机与主机之间互传文件夹的方法，并分享了实用技巧，通过学习本文，您将能够轻松实现虚拟机与主机之间的文件传输，提高工作效率，在实际操作中，请根据您的需求选择合适的传输方式，并注意数据安全。