虚拟机和主机文件传输，VMware 虚拟机与主机之间的文件传输指南

本指南将详细介绍如何实现 VMware 虚拟机与主机之间的文件传输，确保您已经安装了 VMware Workstation 或 Player 版本 10.0.2 或更高版本，打开您的虚拟机并创建一个共享文件夹，在主机的文件资源管理器中找到该共享文件夹，并将其拖放到虚拟机的桌面或其他位置即可完成文件传输，为了安全起见，建议定期备份重要数据。

在当今数字化时代，VMware 虚拟化技术已经成为企业和个人计算机管理的重要组成部分，通过使用 VMware Workstation、VMware Fusion 或 VMware Player 等软件，我们可以在一个物理机器上创建多个虚拟机（VM）,从而实现资源的高效利用和灵活部署。

在使用这些虚拟机的过程中，我们经常需要在不同设备之间进行文件传输，例如从主机到虚拟机或反之，这种跨平台的数据交换不仅提高了工作效率，还增强了系统的可扩展性和安全性，本文将详细介绍如何在 VMware 环境中实现高效的文件传输方法,包括但不限于以下几种：

使用共享文件夹功能

配置共享文件夹

• 打开 VMware Workstation：启动 VMware Workstation 后,选择您想要配置共享文件夹的虚拟机。
• 右键点击虚拟机：在虚拟机的图标上右键点击，然后选择“设置”。
• 进入网络选项卡：在弹出的对话框中，切换到“网络”选项卡。
• 启用共享文件夹：在此选项下，勾选“启用共享文件夹”复选框。
• 添加共享文件夹：点击“+”按钮来添加新的共享文件夹,您可以指定要共享的本地文件夹路径以及其在虚拟机中的映射名称。
• 保存设置：完成上述步骤后，点击“确定”以保存更改。

这样，我们就成功地在 VMware 中设置了共享文件夹，当我们在主机的该文件夹中进行读写操作时,这些变化也会实时反映到对应的虚拟机中。

访问共享文件夹

• 登录到虚拟机：重新启动或加载您的虚拟机,并在其中运行所需的操作系统。
• 浏览共享文件夹：在该操作系统中，可以通过浏览器或其他文件管理器找到之前设置的共享文件夹，由于我们已经将其映射到了虚拟机的某个目录下,因此可以直接对其进行访问和管理。

通过这种方式，可以实现主机与虚拟机之间的双向数据同步,大大简化了文件的传输过程。

利用 VMware 的复制粘贴功能

除了共享文件夹外，VMware 还提供了另一种便捷的方式来传输文件——即直接在主机和虚拟机之间拖放文件。

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准备虚拟机环境

确保已经按照前面的方法正确设置了共享文件夹,并且虚拟机处于运行状态。

执行拖放操作

• 打开源文件所在的位置：在主机上找到您想要传输的文件或文件夹。
• 按住鼠标左键不放：用鼠标选中目标对象,同时保持按下状态。
• 移动光标到目标位置：将指针移至 VMware 工作区内的任意空白区域。
• 松开鼠标左键：此时会弹出一个提示窗口，询问是否要将所选内容复制到虚拟机中，确认无误后，点击“是”。

这样，所选的文件就会被自动复制到虚拟机的相应路径下，同样地，如果您想在虚拟机上选取文件并将其传回主机,只需反向执行相同的步骤即可。

需要注意的是，这种方法仅适用于支持此功能的操作系统，如 Windows 和 macOS，对于不支持拖放的 Linux 可能需要借助第三方工具来完成类似的任务。

通过网络连接进行文件传输

在某些情况下，我们可能需要在不同的物理服务器之间传输大量数据，这时，可以利用 VMware 的网络桥接功能来实现这一点。

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检查网络设置

• 确保所有设备的网络已正确配置：无论是主机还是虚拟机,都需要有稳定的互联网连接和网络地址分配方式。
• 启用网络桥接模式：在 VMware 设置界面中选择相应的虚拟网卡，然后将其设置为“桥接适配器”,这将允许虚拟机通过网络与其他设备通信。

建立远程连接

• 使用 SSH/FTP/Telnet 等：可以使用各种远程访问协议来连接到远端的虚拟机，具体取决于您的需求和可用性,可以选择适合的场景下的协议类型。
• 执行文件传输命令：一旦建立了有效的连接，就可以通过命令行界面或者图形界面的文件管理器来上传下载文件了，常见的命令包括 scp、rsync 等。

这种方法虽然较为复杂一些,但可以满足某些特定需求下的高效率数据交换要求。

其他辅助工具的使用

除了以上提到的几种主要方法外，还有一些其他的辅助工具可以帮助我们更方便地进行 VMware 环境中的文件传输工作。

• 使用云存储服务：像 Google Drive、Dropbox 这样的在线存储解决方案可以为用户提供额外的备份空间和跨平台的访问权限，只要将需要传输的文件上传到云端,再在其他设备上登录账号即可轻松获取所需资料。
• 采用专用软件：市面上也存在专门为虚拟化环境设计的文件管理器，它们通常具有更强的兼容性和定制能力，Veeam Backup &