虚拟机和主机怎么互传文件夹，虚拟机与主机之间高效互传文件夹的多种方法及实践指南

通过虚拟机与主机互传文件夹，可采取多种方法，如使用共享文件夹、克隆驱动器、使用SMB协议等，本文将提供高效互传文件夹的实践指南，涵盖设置步骤和注意事项，确保数据传输的安全与便捷。

随着虚拟机技术的不断发展，越来越多的用户选择使用虚拟机来满足不同的需求，虚拟机与主机之间的文件传输成为用户日常使用中必不可少的一部分，本文将详细介绍虚拟机与主机之间互传文件夹的多种方法，并给出相应的实践指南,帮助用户轻松实现文件传输。

虚拟机与主机互传文件夹的方法

使用共享文件夹

共享文件夹是虚拟机与主机之间传输文件最常用的方法之一,以下是设置共享文件夹的步骤：

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（1）在虚拟机中，打开“虚拟机”菜单，选择“设置”。

（2）在设置窗口中，切换到“选项”标签页，点击“共享文件夹”。

（3）勾选“总是启用共享文件夹”，然后点击“添加”。

（4）在弹出的窗口中，选择要共享的文件夹，设置访问权限，点击“确定”。

（5）在主机上，打开“文件资源管理器”，找到虚拟机共享文件夹的位置,即可进行文件传输。

使用虚拟机自带的文件传输工具

部分虚拟机软件自带文件传输工具，如VMware Workstation的“VMware Tools”和VirtualBox的“Guest Additions”，以下是使用VMware Tools传输文件的步骤：

（1）在虚拟机中，打开“VMware Tools”安装包。

（2）按照提示完成安装。

（3）在主机上，打开“文件资源管理器”，找到虚拟机共享文件夹的位置,即可进行文件传输。

使用第三方文件传输工具

市面上有许多第三方文件传输工具，如FileZilla、WinSCP等,以下是使用FileZilla传输文件的步骤：

（1）在主机上,下载并安装FileZilla。

（2）打开FileZilla，输入虚拟机的IP地址、用户名和密码。

（3）在左侧窗口中,选择要传输的文件或文件夹。

（4）在右侧窗口中，选择目标位置，点击“上传”或“下载”按钮。

使用虚拟机与主机之间的网络共享

在虚拟机与主机之间建立网络共享，可以实现类似文件服务器的功能,以下是设置网络共享的步骤：

（1）在主机上，打开“控制面板”，选择“网络和共享中心”。

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（2）点击“更改高级共享设置”。

（3）在“文件和打印机共享”选项中，选择“启用文件和打印机共享”。

（4）在虚拟机中，打开“网络和共享中心”，选择“更改适配器设置”。

（5）右键点击虚拟机网络适配器，选择“属性”。

（6）在“Internet协议版本4（TCP/IPv4）”选项中，选择“属性”。

（7）勾选“自动获得IP地址”，然后点击“确定”。

（8）在虚拟机中，打开“文件资源管理器”，找到主机共享文件夹的位置,即可进行文件传输。

实践指南

选择合适的传输方法

根据实际需求，选择合适的文件传输方法，传输大量文件时，建议使用网络共享或第三方文件传输工具；传输少量文件时,可以使用共享文件夹或虚拟机自带的文件传输工具。

注意安全

在进行文件传输时，要注意保护文件安全，对于敏感文件，建议使用加密传输工具，如SFTP、FTPS等。

优化传输速度

为了提高文件传输速度,可以尝试以下方法：

（1）关闭虚拟机中的其他应用程序,减少资源占用。

（2）在虚拟机中，调整网络适配器设置，如选择“桥接模式”。

（3）在主机上，关闭不必要的网络服务，如防火墙、杀毒软件等。

虚拟机与主机之间互传文件夹的方法有很多，用户可以根据实际需求选择合适的方法，本文介绍了多种文件传输方法，并给出了相应的实践指南，希望对用户有所帮助，在实际操作过程中，要注意安全、优化传输速度,以提高文件传输效率。