笔记本作为主机怎么息屏显示，笔记本作为主机时的息屏操作技巧详解

笔记本作为主机息屏显示，可通过设置BIOS或使用第三方软件实现。具体操作技巧包括：进入BIOS调整显示参数，启用节能模式；安装息屏显示软件，调整显示时间和亮度；使用快捷键或热键快速切换息屏状态。掌握这些技巧，能让笔记本作为主机时更节能高效。

随着科技的不断发展，笔记本电脑在家庭、办公等领域得到了广泛应用，在多屏显示、远程办公等场景下，笔记本作为主机使用越来越普遍，很多用户在使用过程中发现，笔记本作为主机时无法实现息屏功能，这对于节能、保护视力等方面造成了一定的影响，本文将详细介绍笔记本作为主机时的息屏操作技巧，帮助您轻松实现息屏功能。

息屏操作技巧

1、调整电源管理设置

（1）以Windows 10为例，按下“Win + R”键，输入“control”命令，打开“控制面板”。

（2）在“控制面板”中找到“硬件和声音”，点击“电源选项”。

（3）在“电源选项”窗口中，选择“更改计划设置”。

（4）点击“更改高级电源设置”。

（5）在“睡眠”选项中，找到“启用休眠”和“启用快速启动”两个选项，将它们设置为“禁用”。

（6）点击“确定”保存设置。

2、使用第三方软件实现息屏

市面上有很多第三方软件可以实现笔记本作为主机时的息屏功能，以下推荐两款：

（1）F.lux

F.lux是一款免费的屏幕亮度调节软件，可以帮助用户在夜间减少屏幕蓝光，同时实现息屏功能，下载并安装F.lux后，按照以下步骤操作：

①在“设置”中，选择“屏幕亮度”选项。

②将“屏幕亮度”设置为“自动调节”，并开启“屏幕亮度随时间变化”功能。

③设置“白天亮度”和“夜间亮度”，根据个人需求进行调整。

（2）AnyDesk

AnyDesk是一款远程桌面软件，可以实现多屏显示、远程控制等功能，下载并安装AnyDesk后，按照以下步骤操作：

①打开AnyDesk，在主界面中找到“设置”按钮。

②在“设置”中，找到“显示”选项。

③将“屏幕亮度”设置为“自动调节”，并开启“屏幕亮度随时间变化”功能。

④设置“白天亮度”和“夜间亮度”，根据个人需求进行调整。

3、使用Windows功能实现息屏

（1）按下“Win + R”键，输入“sysdm.cpl”命令，打开“系统属性”窗口。

（2）在“系统属性”窗口中，找到“高级”选项卡。

（3）点击“设置”按钮，打开“性能选项”窗口。

（4）在“性能选项”窗口中，找到“视觉效果”选项卡。

（5）将“启用透明效果”、“启用窗口淡入淡出效果”等选项设置为“禁用”。

（6）点击“确定”保存设置。

4、使用硬件按键实现息屏

部分笔记本电脑配备了硬件按键，可以实现息屏功能，联想笔记本电脑的“Fn + F4”键、华硕笔记本电脑的“Fn + F2”键等，具体操作方法请参照笔记本说明书。