虚拟机中的文件怎么拷贝出来呢，轻松掌握虚拟机文件拷贝技巧，轻松实现数据迁移与备份

轻松掌握虚拟机文件拷贝技巧，实现数据迁移与备份。通过设置共享文件夹、使用虚拟机软件自带工具或第三方工具等方式，轻松将虚拟机中的文件拷贝出来。

随着虚拟化技术的普及，越来越多的用户开始使用虚拟机进行软件测试、系统开发或数据备份等工作，虚拟机为我们提供了便捷的运行环境，但同时也带来了一些问题，如如何将虚拟机中的文件拷贝出来，本文将详细介绍如何在虚拟机中拷贝文件，包括Windows、Linux和macOS系统，帮助您轻松实现数据迁移与备份。

Windows系统虚拟机文件拷贝方法

1、通过虚拟机软件的共享文件夹功能

（1）打开虚拟机软件，选择要拷贝文件的虚拟机。

（2）在虚拟机软件的菜单栏中，找到“设置”或“选项”按钮，点击进入。

（3）在设置界面中，找到“共享文件夹”选项，勾选“启用共享文件夹”。

（4）在“共享文件夹名称”栏中，输入一个名称，以便在宿主机上识别。

（5）在“共享文件夹路径”栏中，选择一个合适的宿主机文件夹路径，用于存放虚拟机中的文件。

（6）点击“确定”按钮，回到虚拟机界面。

（7）在宿主机上，打开资源管理器，找到共享文件夹路径，双击进入。

（8）在共享文件夹中，找到要拷贝的文件，右键点击选择“复制”。

（9）回到虚拟机界面，找到宿主机上的拷贝文件，右键点击选择“粘贴”。

2、通过虚拟机软件的虚拟硬盘功能

（1）打开虚拟机软件，选择要拷贝文件的虚拟机。

（2）在虚拟机软件的菜单栏中，找到“设置”或“选项”按钮，点击进入。

（3）在设置界面中，找到“虚拟硬盘”选项，点击“添加”按钮。

（4）选择“物理硬盘”或“网络硬盘”，然后选择一个合适的路径，用于存放虚拟机中的文件。

（5）点击“确定”按钮，回到虚拟机界面。

（6）在虚拟机中，打开文件资源管理器，找到要拷贝的文件，右键点击选择“复制”。

（7）回到宿主机，打开文件资源管理器，找到虚拟硬盘路径，右键点击选择“粘贴”。

Linux系统虚拟机文件拷贝方法

1、通过SSH远程登录

（1）在宿主机上，使用SSH客户端连接到虚拟机。

（2）登录后，使用cp或scp命令将文件从虚拟机拷贝到宿主机。

使用scp命令拷贝文件：

scp 用户名@虚拟机IP:虚拟机中文件路径 宿主机中文件路径

2、通过虚拟机软件的共享文件夹功能

（1）打开虚拟机软件，选择要拷贝文件的虚拟机。

（2）在虚拟机软件的菜单栏中，找到“设置”或“选项”按钮，点击进入。

（3）在设置界面中，找到“共享文件夹”选项，勾选“启用共享文件夹”。

（4）在“共享文件夹名称”栏中，输入一个名称，以便在宿主机上识别。

（5）在“共享文件夹路径”栏中，选择一个合适的宿主机文件夹路径，用于存放虚拟机中的文件。

（6）点击“确定”按钮，回到虚拟机界面。

（7）在宿主机上，使用SSH客户端连接到虚拟机。

（8）在虚拟机中，打开文件资源管理器，找到要拷贝的文件，右键点击选择“复制”。

（9）在宿主机上，打开资源管理器，找到共享文件夹路径，右键点击选择“粘贴”。

macOS系统虚拟机文件拷贝方法

1、通过虚拟机软件的共享文件夹功能

（1）打开虚拟机软件，选择要拷贝文件的虚拟机。

（2）在虚拟机软件的菜单栏中，找到“设置”或“选项”按钮，点击进入。

（3）在设置界面中，找到“共享文件夹”选项，勾选“启用共享文件夹”。

（4）在“共享文件夹名称”栏中，输入一个名称，以便在宿主机上识别。

（5）在“共享文件夹路径”栏中，选择一个合适的宿主机文件夹路径，用于存放虚拟机中的文件。

（6）点击“确定”按钮，回到虚拟机界面。

（7）在宿主机上，打开Finder，找到共享文件夹路径，双击进入。

（8）在共享文件夹中，找到要拷贝的文件，右键点击选择“复制”。

（9）回到虚拟机界面，找到宿主机上的拷贝文件，右键点击选择“粘贴”。

2、通过虚拟机软件的虚拟硬盘功能

（1）打开虚拟机软件，选择要拷贝文件的虚拟机。

（2）在虚拟机软件的菜单栏中，找到“设置”或“选项”按钮，点击进入。

（3）在设置界面中，找到“虚拟硬盘”选项，点击“添加”按钮。

（4）选择“物理硬盘”或“网络硬盘”，然后选择一个合适的路径，用于存放虚拟机中的文件。

（5）点击“确定”按钮，回到虚拟机界面。

（6）在虚拟机中，打开文件资源管理器，找到要拷贝的文件，右键点击选择“复制”。

（7）回到宿主机，打开Finder，找到虚拟硬盘路径，右键点击选择“粘贴”。

通过以上方法，您可以在不同操作系统的虚拟机中轻松拷贝文件，在实际应用中，根据您的需求选择合适的方法，实现数据迁移与备份，建议定期备份虚拟机中的文件，以防止数据丢失。