虚拟机里的文件如何拷贝出来，虚拟机文件拷贝指南，轻松将虚拟机文件安全导出

轻松将虚拟机文件导出的方法指南：通过虚拟机管理软件，选择虚拟机文件，使用“导出”或“复制”功能，将文件安全拷贝到本地存储设备。确保选择正确的文件路径，即可完成虚拟机文件的拷贝操作。

在虚拟化技术日益普及的今天，许多用户都使用了虚拟机来运行不同的操作系统，在使用虚拟机过程中，我们有时需要将虚拟机中的文件拷贝出来，以便进行备份、迁移或者共享，如何将虚拟机中的文件安全地拷贝出来呢？本文将为您详细介绍几种方法。

使用虚拟机软件自带的文件拷贝功能

1、VMware Workstation

（1）打开VMware Workstation，选中需要拷贝文件的虚拟机。

（2）点击“虚拟机”菜单，选择“设置”。

（3）在弹出的设置窗口中，找到“选项”选项卡。

（4）点击“共享文件夹”选项，勾选“总是激活共享文件夹”，并选择一个共享文件夹。

（5）在共享文件夹中创建一个名为“vmware”的文件夹，用于存放拷贝出来的文件。

（6）回到虚拟机中，打开资源管理器，找到共享文件夹中的“vmware”文件夹。

（7）将需要拷贝的文件拖拽到“vmware”文件夹中。

（8）在主机上，打开共享文件夹中的“vmware”文件夹，即可查看并使用拷贝出来的文件。

2、VirtualBox

（1）打开VirtualBox，选中需要拷贝文件的虚拟机。

（2）点击“文件”菜单，选择“设置”。

（3）在弹出的设置窗口中，找到“共享文件夹”选项卡。

（4）勾选“启用共享文件夹”，并选择一个共享文件夹。

（5）在共享文件夹中创建一个名为“virtualbox”的文件夹，用于存放拷贝出来的文件。

（6）回到虚拟机中，打开资源管理器，找到共享文件夹中的“virtualbox”文件夹。

（7）将需要拷贝的文件拖拽到“virtualbox”文件夹中。

（8）在主机上，打开共享文件夹中的“virtualbox”文件夹，即可查看并使用拷贝出来的文件。

使用虚拟机软件的克隆功能

1、VMware Workstation

（1）打开VMware Workstation，选中需要克隆的虚拟机。

（2）点击“文件”菜单，选择“克隆虚拟机”。

（3）在弹出的克隆虚拟机窗口中，选择“将虚拟机克隆到物理硬盘”，点击“下一步”。

（4）选择克隆虚拟机的存储位置，点击“下一步”。

（5）在“克隆虚拟机设置”窗口中，选择“复制现有虚拟硬盘”，点击“下一步”。

（6）在“指定新虚拟硬盘文件”窗口中，输入新虚拟硬盘的文件名，点击“下一步”。

（7）在“克隆虚拟机设置”窗口中，勾选“创建快照”，点击“完成”。

（8）在虚拟机克隆完成后，将新虚拟硬盘中的文件拷贝到主机。

2、VirtualBox

（1）打开VirtualBox，选中需要克隆的虚拟机。

（2）点击“文件”菜单，选择“克隆虚拟机”。

（3）在弹出的克隆虚拟机窗口中，选择“克隆到物理硬盘”，点击“下一步”。

（4）选择克隆虚拟机的存储位置，点击“下一步”。

（5）在“克隆虚拟机设置”窗口中，选择“复制现有虚拟硬盘”，点击“下一步”。

（6）在“指定新虚拟硬盘文件”窗口中，输入新虚拟硬盘的文件名，点击“下一步”。

（7）在“克隆虚拟机设置”窗口中，勾选“创建快照”，点击“完成”。

（8）在虚拟机克隆完成后，将新虚拟硬盘中的文件拷贝到主机。

使用第三方软件拷贝虚拟机文件

1、VMware Converter

（1）下载并安装VMware Converter。

（2）启动VMware Converter，选择“转换虚拟机”。

（3）在弹出的窗口中，选择需要转换的虚拟机，点击“下一步”。

（4）选择转换目标，例如将虚拟机转换成VMDK文件，点击“下一步”。

（5）在“转换设置”窗口中，设置转换参数，点击“下一步”。

（6）点击“开始转换”，等待转换完成。

（7）将转换后的VMDK文件拷贝到主机。

2、Veeam Backup & Replication

（1）下载并安装Veeam Backup & Replication。

（2）启动Veeam Backup & Replication，选择“备份”。

（3）在弹出的窗口中，选择需要备份的虚拟机，点击“下一步”。

（4）选择备份目标，例如将虚拟机备份到主机，点击“下一步”。

（5）在“备份设置”窗口中，设置备份参数，点击“下一步”。

（6）点击“开始备份”，等待备份完成。

（7）将备份文件拷贝到主机。

通过以上方法，您可以将虚拟机中的文件安全地拷贝出来，在实际操作过程中，请根据您的需求选择合适的方法，为了确保文件的安全性，建议在拷贝过程中使用加密工具对文件进行加密处理。