vmware虚拟机怎么和主机之间互传文件夹，VMware虚拟机与主机之间高效互传文件夹的实用指南

VMware虚拟机与主机间互传文件夹，可使用共享文件夹功能实现。步骤包括在虚拟机中添加共享文件夹，然后在主机和虚拟机中映射网络驱动器，轻松实现文件互传，提高工作效率。

随着虚拟化技术的普及，VMware作为一款优秀的虚拟机软件，被广泛应用于各种场景，在使用VMware虚拟机时，我们经常需要将文件在虚拟机与主机之间进行传输，本文将详细介绍VMware虚拟机与主机之间互传文件夹的方法，帮助大家提高工作效率。

二、VMware虚拟机与主机之间互传文件夹的常用方法

1、使用VMware共享文件夹

VMware共享文件夹是一种方便的文件传输方式，可以将主机的文件夹共享给虚拟机，实现实时同步，以下是使用VMware共享文件夹的步骤：

（1）打开VMware虚拟机，点击“虚拟机”菜单，选择“设置”。

（2）在设置窗口中，选择“选项”选项卡，点击“共享文件夹”。

（3）点击“添加”按钮，选择主机的文件夹，并设置共享权限。

（4）在虚拟机中，打开“我的电脑”，可以看到共享的文件夹，可以直接进行文件操作。

2、使用VMware工具

VMware工具是一款集成在虚拟机中的软件，提供文件传输、复制粘贴、剪贴板同步等功能，以下是使用VMware工具传输文件的步骤：

（1）在虚拟机中，点击“虚拟机”菜单，选择“安装VMware工具”。

（2）安装完成后，打开VMware工具。

（3）在VMware工具中，选择“文件传输”选项卡。

（4）选择主机的文件夹，点击“上传”或“下载”按钮，实现文件传输。

3、使用虚拟机镜像

虚拟机镜像是一种将虚拟机系统整体打包的方式，可以方便地传输和备份，以下是使用虚拟机镜像传输文件的步骤：

（1）在虚拟机中，点击“虚拟机”菜单，选择“快照”。

（2）创建一个快照，记录当前虚拟机的状态。

（3）在快照列表中，选择“导出虚拟机文件”。

（4）选择导出的路径和文件名，点击“导出”按钮。

（5）在主机上，解压虚拟机镜像文件，即可恢复虚拟机。

4、使用第三方文件传输工具

除了VMware自带的传输方式外，还可以使用第三方文件传输工具，如WinSCP、FileZilla等，以下是使用WinSCP传输文件的步骤：

（1）在主机上，下载并安装WinSCP。

（2）打开WinSCP，输入虚拟机的IP地址、用户名和密码。

（3）在WinSCP中，选择虚拟机的文件夹，进行文件上传或下载操作。

本文介绍了VMware虚拟机与主机之间互传文件夹的几种常用方法，包括VMware共享文件夹、VMware工具、虚拟机镜像和第三方文件传输工具，在实际应用中，可以根据需求选择合适的方法，提高文件传输效率，希望本文对大家有所帮助。