虚拟机中的文件怎么拷贝出来呢，轻松掌握虚拟机文件拷贝技巧，轻松实现数据迁移与备份

轻松掌握虚拟机文件拷贝技巧，实现数据迁移与备份。通过虚拟机管理软件或第三方工具，选择文件，右键选择“导出”或“复制”，然后粘贴到目标位置，即可完成文件拷贝。

在当今信息化时代，虚拟机已经成为企业、个人用户的重要计算平台，虚拟机不仅可以实现多系统共存，还可以提高资源利用率，在使用虚拟机过程中，我们常常需要将虚拟机中的文件拷贝出来，以便进行数据迁移、备份或者与其他系统共享，如何将虚拟机中的文件拷贝出来呢？下面，本文将详细介绍几种方法，帮助您轻松实现虚拟机文件拷贝。

通过虚拟机管理软件拷贝

1、使用VMware Workstation

（1）打开VMware Workstation，找到需要拷贝文件的虚拟机，点击打开。

（2）在虚拟机窗口中，找到“文件”菜单，选择“虚拟机”→“设置”。

（3）在设置窗口中，选择“选项”→“共享文件夹”。

（4）勾选“自动挂载”和“总是挂载”复选框，然后点击“添加”。

（5）在弹出的窗口中，选择“浏览”按钮，找到需要共享的文件或文件夹，然后点击“确定”。

（6）回到虚拟机管理软件，打开共享文件夹，将文件或文件夹复制到共享文件夹中。

（7）在虚拟机外部，打开共享文件夹，将文件或文件夹复制到本地磁盘。

2、使用VirtualBox

（1）打开VirtualBox，找到需要拷贝文件的虚拟机，点击打开。

（2）在虚拟机窗口中，找到“设备”菜单，选择“共享文件夹”。

（3）在弹出的窗口中，勾选“启用共享文件夹”复选框，然后点击“添加”。

（4）在弹出的窗口中，选择“浏览”按钮，找到需要共享的文件或文件夹，然后点击“确定”。

（5）回到虚拟机管理软件，打开共享文件夹，将文件或文件夹复制到共享文件夹中。

（6）在虚拟机外部，打开共享文件夹，将文件或文件夹复制到本地磁盘。

通过虚拟机镜像文件拷贝

1、使用VMware Workstation

（1）打开VMware Workstation，找到需要拷贝文件的虚拟机，点击打开。

（2）在虚拟机窗口中，找到“文件”菜单，选择“虚拟机”→“导出”。

（3）在弹出的窗口中，选择“导出虚拟机文件”，然后点击“下一步”。

（4）选择导出文件的路径和名称，然后点击“下一步”。

（5）勾选“压缩虚拟机文件”复选框，然后点击“完成”。

（6）在虚拟机外部，解压导出的文件，找到需要拷贝的文件或文件夹，将其复制到本地磁盘。

2、使用VirtualBox

（1）打开VirtualBox，找到需要拷贝文件的虚拟机，点击打开。

（2）在虚拟机窗口中，找到“文件”菜单，选择“导出虚拟硬盘”。

（3）在弹出的窗口中，选择导出文件的路径和名称，然后点击“下一步”。

（4）勾选“压缩虚拟硬盘”复选框，然后点击“完成”。

（5）在虚拟机外部，解压导出的文件，找到需要拷贝的文件或文件夹，将其复制到本地磁盘。

通过虚拟机虚拟光驱拷贝

1、使用VMware Workstation

（1）打开VMware Workstation，找到需要拷贝文件的虚拟机，点击打开。

（2）在虚拟机窗口中，找到“设备”菜单，选择“虚拟光驱”。

（3）在弹出的窗口中，点击“添加”按钮，选择“光盘映像文件”。

（4）选择需要加载的光盘映像文件，然后点击“打开”。

（5）在虚拟机中打开光盘映像文件，找到需要拷贝的文件或文件夹，将其复制到本地磁盘。

2、使用VirtualBox

（1）打开VirtualBox，找到需要拷贝文件的虚拟机，点击打开。

（2）在虚拟机窗口中，找到“设备”菜单，选择“虚拟光驱”。

（3）在弹出的窗口中，点击“添加”按钮，选择“光盘映像文件”。

（4）选择需要加载的光盘映像文件，然后点击“打开”。

（5）在虚拟机中打开光盘映像文件，找到需要拷贝的文件或文件夹，将其复制到本地磁盘。

通过SSH远程拷贝

1、在虚拟机中安装SSH服务

（1）在虚拟机中安装SSH服务，如OpenSSH。

（2）启动SSH服务。

2、使用SSH客户端远程拷贝

（1）打开SSH客户端，如PuTTY。

（2）输入虚拟机的IP地址、用户名和密码。

（3）在SSH客户端中，使用cp、scp或rsync等命令将文件或文件夹复制到本地磁盘。

通过以上方法，您可以轻松地将虚拟机中的文件拷贝出来，在实际操作过程中，根据您的需求选择合适的方法，实现虚拟机文件拷贝，希望本文对您有所帮助！